KNIHA - BLACKROLL POSILŇOVANIE, STREČING, AUTOMASÁŽ S PENOVÝM VALCOM

Kód: BR0001
€11,90 €9,92 bez DPH
Na objednávku do 3-4 dní
Môžeme doručiť do:
9.12.2024
Položka bola vypredaná…

Obsahuje cviky a metodické zostavy:

Pre športovcov * Pre čerstvé mamičky * Pre seniorov * V kancelárii 

Naštartovanie do nového dňa * Večerný relax * Krajší dekolt

Svalnatejší trup  * Pevný zadok * Stuhnutá šija * Štíhle nohy

Preč s celulitídou  * Bolesti v krížoch * Úľava po behu

Detailné informácie

Podrobný popis

SLOVART 2017

Cvičenie s modernými pomôckami BLACKROLL® umožňuje ľudom všetkých vekových kategórií a športových úrovní odstrániť bolesti, zlepšiť  pohyblivosť, zvýšiť svalovú silu a naštartovať hlboký svalový systém.

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií - povrchových a hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale že strata fyziologických vlastností fascií je aj príčinou neefektívnej rehabilitácie, cvičenia, strečingu a slabého športového výkonu.

V knihe nájdete všetky potrebné informácie o fasciách, kompletnú sériu cvikov na posilňovanie, strečing a automasáž bolestivých bodov spolu s praktickými cvičebnými zostavami pre každého. Jednotlivé cviky a techniky ošetrenia navrhla rehabilitačná lekárka MUDr. Monika Klenková a ortopéd MUDr. Július Kazimír zo špecializovaného rehabilitačného centra pre poruchy pohybového aparátu.

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Len registrovaní používatelia môžu pridávať hodnotenie. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole: